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为何肠胃病年轻化?医生:或是这7个不良习惯“作”出来的!

由于生活节奏的不断加快,使得现在很多的年轻人都患有肠胃的疾病,常常会出现胃部疼痛、消化不良等情况,整个人看起来都面黄肌瘦的,也没有精气神。

其实肠胃疾病的发生与日常一些生活习惯有很大的关系,这也是为什么人们总说肠胃病是作出来的,所以想要预防肠胃疾病的发生,就要远离以下这些不良的生活习惯。

1、过度劳累

不管是脑力脑力劳动还是体力劳动,都不能过度,一旦发生劳累过度,很可能会使消化器官出现供血不足的情况;

就会导致胃黏膜分泌失调,最终就会引发各种肠胃疾病的发生。

2、过饥过饱

生活中很多人的饮食习惯特别不好,有的人甚至还挑食,常常饥一顿饱一顿的,这样的饮食习惯对于身体健康是非常不利的。

过饥的状态,会使胃黏膜分泌大量的胃酸和胃蛋白酶。过饱的状态,也会使胃壁发生扩张的情况;

使食物长时间的停留在胃部,进而就会导致胃炎的发生,严重的时候甚至还会引发胃穿孔。

3、过度酗酒

过度饮酒也是会影响到胃肠道健康的,这是因为酒精在进入胃部以后,会使胃黏膜充血,很容易导致胃溃疡和糜烂的发生。

另外酒精还会损伤到其他的脏器,如肝脏、胰腺,当这两个部位受到损伤时,很容易引发肝硬化或是胰腺炎。

4、长期吸烟

烟草中含有很多的有害物质,这些物质会是胃黏膜的血管收缩,进而就会减少前列腺素的合成;

而前列腺素是胃黏膜的一种保护因子,一旦缺乏前列腺素,胃黏膜会更容易受到伤害。

5、狼吞虎咽

很多人工作特别忙,连吃饭的时间都没有,所以就养成吃饭特别快的习惯,甚至可以说是狼吐虎咽。

这样的饮食习惯对于消化系统的影响很大,由于食物没有得到充分的咀嚼就进入到胃内,会加重胃部的消化负担,时间久了,就会损伤到胃黏膜,就很容易引发胃溃疡和胃炎。

6、幽门螺旋杆菌

感染幽门螺旋杆菌以后,会导致胃炎和胃溃疡的发生,严重时甚至还会诱发胃癌。

这种病菌一般是通过器具、唾液等方式传播的,如果日常不注意卫生,很容易感染幽门螺旋杆菌。

7、滥用药物

长期服用药物或是不规范的使用药物也会损伤到胃黏膜,甚至会引发糜烂性的胃炎或是出血性的胃炎。

常见的会损伤到胃黏膜的药物有阿司匹林、红霉素、激素类药物等,如果需要服用这些药物,一定要提前咨询医生,不要胡乱的使用。

所以说,想要远离肠胃疾病,就要及时改掉上文提到的这些不好的习惯,另外在日常生活中也要注意肠胃的保护;

平时尽量少吃刺激性的食物以及寒凉生冷的食物,注意胃部的保暖,还要定期做有关肠胃疾病的筛查,这样能够更好的预防肠胃疾病。

当然最为重要的就是,一旦出现肠胃的不适,应及时的就医治疗,不要拖着,否则很可能会拖出大毛病。

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  • 编辑:白守业
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