哪些人容易发生骨质疏松?若你符合这4个症状,需重视
骨质疏松症是由于多种因素所引起的骨量减少,骨微的结构遭到破坏,导致骨脆性增加,进而很容易发生骨折的一种全身性的骨病。
人们平时所说的骨质疏松只是一个概念或是一种现象,只有患者出现骨质疏松的症状时,如发生骨折、出现疼痛等,才算是真正的骨质疏松症。
那么生活中哪类人容易发生骨质疏松呢?
首先来了解一些骨质疏松有哪些症状。
1、出现疼痛感,通常是以腰背疼痛常见。
2、身高缩短,老年人之所以会一年比一年矮,主要是因为老年人的腰、胸椎等都被压缩,进而导致贴面缩短,压缩以后,很容易使脊柱向后凸起,也就是人们常说的驼背。
3、骨折,骨质疏松最常见的并发症就是骨折,有些患者只要稍微用力咳嗽,都会导致骨折的情况。
4、呼吸困难
腰椎、胸椎发生压缩性骨折以后,脊柱会向后凸起,胸廓会向前倾斜很容易导致肺部的功能下降,进而就会引起呼吸困难、胸闷气促等症状。
以下这几类人很容易发生骨质疏松?
首先就是绝经后的女性,其中包括自然衰老或是由于疾病等因素切除子宫,导致提早绝经的女性;
其次是年龄超过60岁的老年男性;长期吸烟酗酒、食用高糖饮食的人群;
或是患有一些疾病,如甲亢、类风性关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、糖尿病、以及具有遗传因素的人群,都是骨质疏松的高发人群。
另外还有部位年轻人也会容易出现骨质疏松的情况,主要是从两方面来说,一种是具有特发性,有些年轻人会毫无征兆的出现骨质疏松的情况;
一种是继发性的疾病因素或是药物因素,如患有糖尿病、甲亢等疾病,或是长期应用类风湿方面的激素类药物等,都很容易引起骨质疏松的情况。
还要注意有些不健康的减肥方式也会引起骨质疏松的情况,正常来说,科学健康的减肥是不会引起骨质疏松的,但是有些人为了能够快速达到减肥的目的,会采取节食的方式;
这种方式很容易造成营养不良,还会引起缺钙,进而就会引起骨质疏松的情况,所以建议大家采取科学的方法减肥,这样才不会损害到身体的健康。
此外生活中的一些不良习惯也很容易引起骨质疏松,如长期喝可乐、咖啡等,可乐是一种高糖高磷的饮料,人们体内的磷和钙是处于平衡状态的,而长期喝可乐,会引起糖分吸收过量,就会加速破骨细胞的形成,而磷吸收过多,很容易引起缺钙的情况。
咖啡则是由于具有利尿的工作,会加速钙的就是,还会抑制肠道对于钙的吸收,所以会很容易引起骨质疏松的情况。
由此可知,以上这几类人会更容易患有骨质疏松,发生骨质疏松以后,会对身体健康造成很大的影响,所以平时一定要注意预防这种疾病。
平时可以适当的补充钙,还要同时补充维生素d,这种维生素不仅能够促进钙的吸收,还可以抑制破骨细胞的生成,促进成骨细胞的生长,对于防治骨质疏松都是很有帮助的。
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