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经常脚跟脚底疼痛,休息后无法缓解,就有可能与这6个问题有关了

脚跟痛、脚底痛,经常脚痛是一种常见病,关键因素包括生理或病理,一般生理因素主要是工作疲劳、常常站立等引起的,如果是这种原因,不需要过于担心。

但若是病理因素,建议去医院检查以了解清楚发病原因,只有消除病因,才能确定对症治疗方案。

一般情况下,中医按摩、针灸,以及后期护理,都具有不错的效果,但需要根据不同原因来处理,这是非常重要的。 

第一、骨脂垫炎症

脚跟痛、脚底痛,经常脚痛最常见的原因是长时间部分压力、负荷过大或严寒引起的。

一般表现为走路时,脚后跟会疼痛、红肿,这时建议用矫正鞋垫来减轻疼痛感。

第二、足底筋膜炎

足底筋膜炎是足底肌腱或筋膜的炎症,长时间走路的人会得这种病,早期最典型的症状是脚跟痛、脚底痛、经常脚痛等。

因此,一旦有这些病症,建议马上到医院检查是否患有足底筋膜炎。  

第三、骨刺

这在老年人中更常见,一般是由部分骨质增生引起的,如果身体长时间缺钙,骨骼受损,就会造成骨刺。

症状是脚后跟会有针刺的感觉,尤其是早上起床走动时,疼痛感还会对附近部位也造成影响,从而产生更严重的病症。  

第四、脚跟腱炎

脚跟腱炎是指脚部跟腱的炎症,这在喜欢跑步或跳动的人中很常见,主要原因是跟腱长时间受压。

一般跟腱是坐落脚跟和小腿之间的一个紧密的肌腱,当脚跟肌腱炎发生时,脚跟痛、脚底痛的问题就会产生。

如果只是炎症,服用药物就可以改善,正常情况下,服用抗炎药治疗,才能起到更好的治疗效果。 

第五、痛风

痛风是一种典型的代谢性疾病,由体内高尿酸值引起,当体内尿酸值过高时,会导致尿酸在关节内聚积。

痛风的问题主要发生在膝关节、踝关节和脚趾关节,就很容易引起脚跟痛、脚底痛。

临床上,痛风治疗主要服用药物,可选择过程中,需要根据检查结果、患者身体状况来确定,千万不要随便服用药物。

第六、产后护理做得不好

女性临产后的身体非常柔弱,需要特别护理,但有时气候炎热,一些女性会忽视脚部保暖,经常不穿袜子下地行走,当脚底着凉时,就会导致身体受凉和脚后跟疼痛。

因此,女性在临产后,不能一直躺着不动,在身体的伤口愈合后,应该站起来好好走路,但要注意保暖,以免脚跟痛、脚底痛发生。

脚跟痛、脚底痛了解清楚原因后,除了对症治疗,还要多吃新鲜蔬菜水果,不要长时间站立,脚要保暖,尽量穿平底鞋,多休息,防止剧烈运动。

特别是脚痛严重的情况下,一定要卧床休息,正常情况下,疼痛能在第二天或第三天消失。但若是疼痛感持续存在,建议去医院检查,听从医生安排来改善疾病,才能消除病症。

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