养生也讲究“男女有别”吗？男女养生有哪些差别呢？
导语：随着生活水平的不断提高，人们对于养生越来越重视，有很多人在平时的生活会搜集很多的养生知识，并为之付出实践，很多人在平时都搜寻可以促进人们身体健康的食物来吃，但是盲目的食用也是不正确的，在食用一个食物之前，要弄清楚它的作用与功效以及禁忌，不要盲目的食用。
但是就养生而言，男女也是有别的，可能有很多人都非常的疑惑，所谓的养生不就是对身体好吗，为什么男女之间养生的方法也会不同呢？其实就养生而言，男生与女生确实是有差别的，因为他们身体构造的不同，体内的激素分泌也不同，所以养生的方法也是不同的。
人们常说男人养生要靠“吃”，而女人养生要靠“睡”，对于这两种不同的养生方法，它们之间有什么差别呢？关于吃和睡两种养生方法，又分别能起到什么样的作用呢？
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- 编辑：白守业
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