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夜尿多,对睡眠影响很大,多半是这5种病“惹”的,及时检查

很多人都有夜间排尿的习惯,一两次的排尿不会对身体造成多大的影响。

不过若是夜尿多就会对身体以及睡眠造成很大的影响,致使白天精神不佳影响日常的工作或生活。那么夜尿多跟哪些原因有关呢?

1、糖尿病

夜间尿多可能跟糖尿病有关,糖尿病是临床上常见的代谢紊乱疾病。患病后,血糖浓度就会变高,大量的葡萄糖就需从肾脏排出。

当肾小球滤液中的葡萄糖,不能被再度吸收时,就会导致夜间尿量过多。因此,大多数糖尿病患者需要在夜间多次起身排尿。

2、前列腺炎

若患有前列腺炎,那么就会使得尿道受到刺激,骨盆出现慢性的疼痛,而且患者还可能出现尿频、尿急、排尿困难和尿痛等症状;致使在夜间睡眠时尿液增多,出现反复排尿的现象。

3、泌尿结石

尿结石也是一种引起夜尿多的疾病,该病会影响尿道、膀胱等处。随着疾病发展,结石会不断增大,所以尿路就很容易发炎

若是结石挤压了膀胱,那么膀胱的容积将会减少,就会出现尿多、多次排尿的情况。

4、膀胱疾病

若是平时有憋尿的习惯,那么尿液就会在膀胱中停留。停留时间过久,尿液中的细菌很容易在膀胱中繁殖,导致膀胱炎。

当炎症发生时,膀胱的容量将受到影响,使得夜间尿液以及排尿次数增多。

5、肾病

人体的肾脏负责过滤掉体内多余的水和垃圾。若是平时喜欢抽烟、喝酒,长期下去就会对肾脏造成很大的影响,使得肾功能异常增加夜间的尿液

另外,血压高也会使得肾脏受到一定损害,致使夜间尿液变多。

一般来说,晚上的排尿量在300至400毫升排尿一两次是正常的。若是排尿量超过了400毫升或者是两次,那么就表示夜尿较多

夜尿多,对睡眠的影响是很大的。那么如何才能改善夜尿多的情况呢?

1、避免感染

感染会引起一系列的泌尿系统疾病,致使尿道、膀胱等发炎,然后影响到日常的排尿。因此,在平时,要想改善夜尿多的情况,就需注意多卫生,特别是排尿处的。另外,内裤等也要经常烫洗消毒。

2、不憋尿

憋尿对身体的影响也是很大的,长期下去会损伤膀胱,严重的可能会导致膀胱破裂,影响排尿,致使夜间尿液增多

另外,尿液若是不及时排出,其中的细菌也会感染膀胱或尿道,影响排尿。

3、控制夜间饮水量

睡前勿要喝过多的水,若是喝水过多,尿液量就会增加,致使夜间排尿次数也增加。不过在白天的时候,可以多补充水分。多补充水分,对于预防肾脏类疾病也是有一定帮助的。

从上可知,夜尿多可能跟结石、前列腺炎、膀胱疾病、肾病等疾病有关,有的时候血压过高也会使得夜尿增多。

改善或者预防夜尿多,患者平时应该合理饮水,养成好习惯。此外,精神也可能会影响到尿液的情况,所以睡前尽量放松心情,稳定好情绪。

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