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冬季老人为何容易“中风”?医生道出实情,真是太大意了!

中风又叫脑卒中,是一种危害严重的心脑血管疾病,高发于老年人,有着“非死即残”之称;

这是因为老年人身体各项机能开始衰退血管健康每况愈下,中风成为威胁他们生命健康的一大杀手;

尤其是冬季,中风患者频发,那么为何冬季老年人高发中风呢?是气温的影响吗?一起来了解一下。

一、什么是中风以及中风的病因

1、何为中风

中风是指人体脑血管出血性或缺血性疾病,发病迅速,对大脑损伤严重,倘若未尽快救治,将危及生命;

而有些患者即使救治及时,但大脑损伤已经存在,留下众多后遗症甚至残疾,才有了“非死即残”之称,其发病原因有以下几种。

2、中风发病原因

中风的主要发病原因为高血压、高血脂、高血糖等,这类因素会导致脑血管出现动脉硬化、动脉粥样硬化、血栓等;

造成血管腔狭窄,影响血液循环,当该症状一旦到达临界点,患者脑部会出现缺血性损伤或出血性损伤,形成中风,危及生命。

二、为何冬季老年人高发中风

老年人由于身体衰老血管弹性降低,新陈代谢血液循环能力减弱,脂质易沉积于血管内壁上,形成斑块;

这就导致了血管腔狭窄,久而久之会引发血栓动脉粥样硬化,而冬季天气寒冷,身体毛细血管收缩降低热量散失来抵御寒冷,人体内血压因此升高,大脑血管承受压力升高,极易发生破裂堵塞,引发中风

三、老年人冬季如何预防中风。

1、养成良好的饮食作息习惯。人体血管的健康与日常饮食息息相关,老年人血管功能衰退;

日常饮食更应注意均衡,多食用富含维生素可溶性纤维素的食品,有助于疏通血管,预防血管堵塞按时作息对老年人同样重要,每日睡眠时间不低于7小时,并养成不熬夜的习惯。

2、注意保暖。冬季天气寒冷毛细血管收缩御寒,老年人血管往往都失去弹性,因此日常保暖一定要做好,尽量避免晨起傍晚外出锻炼身体,

此时外界温度更低,易引发伤害,可在阳光明媚的中午外出适量进行运动,最好有专人陪伴,以防万一。

3、保持良好的心态以及戒烟戒酒。冬季老年人外出减少,与子女交流存在隔阂,这使得老年人的心情可能较差,但是不好的心情对体内血压造成影响;

引发血压升高,增加中风几率,因此日常应注意保持良好的心态,子女们应注意多与老年人交流。此外,抽烟酗酒的老年人,在冬季应戒烟戒酒,预防中风发生。

通过上文了解,冬季老年人中风高发,的确与气温存在关系,日常保暖不可大意,同时还应做好以上3个预防措施,降低中风危害

除此之外,老年还应适量进行体育锻炼,锻炼强度应以舒缓为主,如行走、慢跑、养生操等,不可过于激烈,以防引发危险。

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  • 编辑:白守业
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