怀孕心切当心应激性不孕孕期应激性生活事件

原标题：怀孕心切当心应激性不孕孕期应激性生活事件

什么叫应激性不孕

应激性不孕指的不是身体上的疾病所引起的不孕，而是指生理上无异常，层面上有障碍，如抑郁、焦虑、遭受等，时间一久就造成生殖细胞的萎缩和凋亡，从而引发的不孕症。

心理创伤导致性功能障碍

紧张焦虑“吓跑”小宝宝

夫妻难好孕或因长辈逼太紧“我能怀孕吗？”“什么时候能怀上？”这是大多数没有宝宝又希望尽早孕育宝宝的夫妻共同关心的话题。在信息和资讯非常发达的今天，这些强烈的愿望会他们通过各种渠道了解和认定自己的情况，这容易使他们陷入迷茫，盲目将自己定性为不孕不育，以至于到处求医问诊，有时错诊错治之下，反而“治出”了不孕症。那么，不孕应该如何界定呢？[详细]

（责任编辑：阮文玲）

就更加焦虑，这样反而更不利于受孕。因为在高度紧张之下，人体处于压抑状态，对各种生理机能均会产生不良影响。

为此，专家提醒，为了生育下一代，现代人不能任由自己的长期处于压抑、焦虑状态，一定要适当对和情绪进行调整和管理。在平时的工作和生活中，不要杞人忧天，不要担心太远，要懂得“傻乐”。生活节奏要保持稳定，尽量不熬夜，定时锻炼身体。觉得有压力时需要及时排解，你可以选择和知心好友倾诉也可以给自己放个假，要学会健康减压。

对于现在的许多年轻夫妻而言，结婚后仍处于事业拼搏阶段，生育并不在计划之内。等到事业相对稳定，觉得可以给孩子提供好的成长的时候才决定给这个家庭添加一个小。于是，赶紧“播种造人”。可眼看着日子一天天过去，肚子却还是没动静。看着周围的同事、同学、朋友都有了宝宝，心里就更加着急。如果此时，还要承受来自父母双方的压力，

应激性和适应性是生物的基本特征，应激性是为了适应性而存在，是对生物适应的反射。如此说来，难道应激性不孕是为了适应不孕这个群体而存在的吗？恰恰相反，应激性不孕产生的根源正是因为急于怀孕反而导致了不孕的发生。

核心提示：导致不孕的原因复杂多样，但是人们更关注器质性不孕，如子宫发育不良、输卵管堵塞等，而上的因素则容易被忽略。应激性不孕就是由于长期处于过度紧张、焦虑状态或者遭受心理创伤、刺激造成生殖细胞的萎缩和凋亡所导致的不孕。专家提醒，为了生育健康的宝宝，一定要学会对和情绪进行调整，不要总是处于紧张、焦虑状态，要学会适当减压。

有案例显示，性功能障碍和创伤、刺激等因素关系密切。当遭受了心理创伤后，人体就会进入压抑状态，持续时间一长，性线轴会出现混乱，女性表现为月经不调，男性则出现精子活动力的下降。根据研究发现，创伤后的抑郁心理持续3个月，精子活动力就会下降20%～30%，持续半年以上则可能下降30%～50%。

据了解，人体在焦虑、抑郁等应激状态下，精子活力、质量会下降。专家解释，精子的和发展需要一个规律、稳定的。如果遭受外来打击或者工作不顺而产生抑郁、焦虑，绝对不能让这些不良表现发展。因为在这种状态下，人体的儿茶酚胺升高，血管收缩，影响到生殖细胞的血供和代谢物排泄，时间久了会造成生殖细胞的萎缩和凋亡。如果不良因素持续太久，生殖细胞的损害将会是不可逆。

如何应付刺激性不孕

为何应激性不孕

虽然精子活力有上下波动的幅度，但假如持续性地下降而且持续时间长，那么被狠狠“打击了士气”的精子可能再难恢复以前的活跃。为此，如果发现自己因为因素而“不行”，一定要及时调整、治疗。