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凉席虽然比较凉爽,但这几类人群不建议睡,否则有损身体健康

那些年票房

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高温酷暑已经袭来,你家里的凉席准备好了吗?

对于很多人来说,夏季必备的解暑三件套就是:空调、凉席、冷饮!

躺在舒适的凉席上,似乎所有的烦恼都没有了,只有丝丝冷意沁人心脾!

殊不知,凉席虽好,也并不是所有人都适合睡,以下五类人群要尽量避免睡凉席:

1、婴幼儿

婴幼儿身体免疫力与抵抗能力都不能和大人相比较,凉席上很可能存在尘螨、细菌等物质,特别是没有经过充分晾晒、清洗的“旧凉席”,婴幼儿在于其接触的过程中,可能会诱发凉席性皮炎,出现皮肤瘙痒红肿、红疹等多个异常表现;

同时,如果凉席的选材不当,比如草席、竹席等表面较硬且不光滑,即便是没有尘螨等微生物聚集,由于宝宝皮肤过于娇嫩,飞起的毛刺也容易扎伤宝宝皮肤。

2、过敏体质人群

没错,如果睡凉席后出现皮肤瘙痒、红疹等过敏反应,罪魁祸首就是“凉席”。根据临床调查表明,用绳、苇、草等原材料编制而成的凉席,很容易出现过敏反应

而用竹子、藤等编制的凉席,导致过敏情况较为少见,但临床上也曾出现过类似的症状。所以,对于过敏体质的人群来说,为了安全起见,应尽量避免睡凉席!

3、糖尿病患者

糖尿病本属于代谢类疾病,病发原因与胰岛功能受损、胰岛素抵抗等有关。糖尿病之所以需要长期用药和治疗,是因为持续升高的血糖对身体各器官、组织等都可造成伤害,这包括了神经系统、血管等,后期可诱发各种并发症;

由于持续升高的血糖降低了局部皮肤的抵抗能力,患者皮肤抵抗尘螨、细菌的能力下降,容易出现皮肤感染。

同时,当凉席扎伤皮肤之后,糖友的伤口不仅不容易恢复,后期还可能造成皮肤感染。在感染后血糖又会出现应激性升高,从而加重病情!

4、皮肤病患者

皮肤病包括了多个种类,比如常见的脓疮、湿疹、荨麻疹等。临床并不建议皮肤病患者睡凉席,因为皮肤病会在皮肤表面出现症状,受到凉席上的细菌、尘螨等因素刺激后,可能会加重病情发展,对恢复与控制没有好处。

5、体质虚弱的人群

体质虚弱的人群包括了多个种类,比如肠胃功能较差、胃寒气虚、容易伤风感冒等人群,都属于体虚行列。

长时间睡凉席,容易让“湿寒之气”侵入体内,并且到了夜晚之后,身体温度本身就会降低,再受到凉席的刺激影响,容易出现腹泻、感冒等表现。

除了以上五类人群之外,其他人群在使用凉席时,也要注意卫生和材质挑选问题。特别是封存时间过久的凉席,再次使用前应进行充分的烫洗、暴晒步骤,如此才能将细菌与螨虫等微生物杀灭干净。在使用凉席的过程中,也应每周至少擦洗两次,半个月进行一次阳光暴晒!

如果是第一次购买凉席,可根据自身需求进行选择,目前市面上常见的种类不有草席、竹席、亚麻席、藤席,对于老年人、女性和儿童来说,应选舒适的亚麻席、竹席种类。而如果是强健的青中年人群,则可以选择藤席、草席一类。

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