累计为中国对拿下12金2银3铜，我们从谷爱凌身上能学到什么？

累计为中国对拿下12金2银3铜，我们从谷爱凌身上能学到什么？雪松的资料 北京冬奥会正在如火如荼进行中，要说现在最炙手可热的冬奥运动明星，非谷爱凌莫属。在冬奥自由式滑雪女子大跳台项目中，谷爱凌挑战了自己从未完成过的1620度翻转，翻盘夺金。这是我

雪松的资料

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北京冬奥会正在如火如荼进行中，要说现在最炙手可热的冬奥运动明星，非谷爱凌莫属。在冬奥自由式滑雪女子大跳台项目中，谷爱凌挑战了自己从未完成过的1620度翻转，翻盘夺金。这是我们中国冬奥史上第一块自由式滑雪女子大跳台项目的金牌，也是整个冬奥史上该项目的第一块金牌。谷爱凌，创造了新的历史！

有人说谷爱凌像一座宝藏，越深挖越惊喜。无数网友被她圈粉，惊呼：美丽只不过是她众多优点中的一个，原来世界上真的有完美的人存在！

谷爱凌的“完美”并不是一击就破的人设，而她确实具有让人不得不感叹“天之骄女”的优秀程度。她以近乎满分的优异成绩考入世界名校斯坦福大学、她是众多时尚品牌的代言人、精通滑雪、骑马、射箭、攀岩等多项体育运动项目、具有姣好的容貌与外形……

众多的光环汇聚于一身，也难怪网友感叹：这就是活脱脱的爽文大女主人设啊。

谷爱凌凭什么这么优秀呢？从她身上其实我们能学到很多东西。

一、天赋决定下限

谷爱凌从小就在滑雪上表现出了与生俱来的天赋。谷爱凌3岁接触滑雪，9岁获得全美少年组冠军，15岁时她已经拿到了50多块金牌。在刚刚结束的2021-2022赛季世界杯中，谷爱凌在37天内收获6金2银1铜共9枚奖牌，连国际滑联都震惊了，“这个赛季，谷爱凌除了领奖，什么也没干”。自2019年，谷爱凌两年多时间，她就代表中国在各大比赛拿下12金2银3铜。

谷爱凌很早就在母亲的引导下发现了自己的滑雪天赋，而她对此也怀着满心的热爱，“滑雪带给我无与伦比的快乐”，谷爱凌曾说道。

二、持之以恒的努力

有人说最怕有天赋的人比你还努力。谷爱凌就是这样一个人。在一次媒体采访中，谷爱凌坦言，她并不是纯粹的天赋型选手。

大家只看到了她获得的成就、鲜花和掌声，其实她背后真的付出了很多很多的汗水和努力，克服了常人难以承受的艰苦。

极限运动并不简单，受伤骨折是家常便饭，但是曾经因为脑震荡造成短暂性失忆的谷爱凌，并没有放弃自己的梦想，她希望能够挑战更高的目标，实现自身的梦想。正是天赋＋努力让谷爱凌打出了一手绝佳的好牌。

对于外界把常常把自己称作天才少女，谷爱凌回应：我不是天才，我是好好努力出来的。我不想让别人觉得我能做到的她们做不到。“我不想做一个偶像，我希望能给女孩们做榜样，让她们觉得爱凌能做到的自己也能做到，我想和她们一起努力。”谷爱凌说。

三、“家庭教育天花板”

谷爱凌于2003年9月3日出生于美国加利福尼亚州旧金山。她的父亲是美国人，毕业于哈佛大学，母亲谷燕来自于中国北京，曾在北京大学、斯坦福大学就读。谷燕有着独到的教育方法、先进的育儿思想，她对谷爱凌的影响是巨大的，可以说没有母亲的悉心教导，谷爱凌不可能取得今天的成绩。

谷燕认为言传不如身教，不能说一套做一套。在爱凌的兴趣特长培养上，谷燕认为“强扭的瓜不甜”，强调孩子不是逼出来的，比起灌输、填鸭式的威逼利诱，她更愿意放手让女儿自己发现热爱所在。谷燕本人就十分热爱尝试新鲜事物，给女儿树立了榜样。事实上，谷爱凌和滑雪运动结缘正是因为妈妈也喜欢滑雪运动。

滑雪之路上妈妈一直在陪伴她，谷爱凌第一次在美国参加积分赛前，她身体不适，肺部剧烈疼痛，她妈妈始终安慰鼓舞她，买药、烧热水，在谷爱凌每一个跳台的旁边都能看妈妈的身影。可以说妈妈就是她成长之路最大的良师益友。

谷爱凌太优秀了。其优渥家境、资源背景带来的正确认知+充分利用时间、最大化发挥时间的效能，带给她远超同龄人的丰硕结果，谈及未来，谷爱凌并不自我设限，演员、歌手、学者等等职业领域，只要她有兴趣，都会大胆尝试。小姑娘未来可期，我们大可拭目以待。诚然，她的家庭背景和出身我们无法复制，但其后天的努力方式、如何利用时间等方法认知，依然有值得我们学习的地方。

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