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减肥降压两不误,AHA科学声明教你如何双管齐下!

图片来源:图虫创意

2021年10月8日是第24个全国高血压日,今年的宣传主题是“血压要知晓,降压要达标”。降压达标率不高是高血压治疗中“一块难啃的骨头”,尤其是对肥胖的高血压患者。

这个世界对胖子真的不太友好。除了身材走形、影响形象,各种疾病也会陆续找上身,比如高血压。

已有研究显示,肥胖会通过神经激素激活、炎症和肾功能障碍等多种机制导致原发性高血压,而高血压又是心血管和肾脏疾病的主要危险因素。

肥胖影响血压升高的机制

近期,《高血压》(Hypertension)杂志在线发表了美国心脏病学会(AHA)制定的预防和治疗高血压的减肥策略科学声明。声明指出,体重减轻5%~10%,收缩压降低5 mmHg、舒张压降低4 mmHg。体重减轻10公斤,收缩压可降低5~20 mmHg。

那么问题来了,怎么才能科学减肥呢?

图片来源:图虫创意

2021年10月8日是第24个全国高血压日,今年的宣传主题是“血压要知晓,降压要达标”。降压达标率不高是高血压治疗中“一块难啃的骨头”,尤其是对肥胖的高血压患者。

这个世界对胖子真的不太友好。除了身材走形、影响形象,各种疾病也会陆续找上身,比如高血压。

已有研究显示,肥胖会通过神经激素激活、炎症和肾功能障碍等多种机制导致原发性高血压,而高血压又是心血管和肾脏疾病的主要危险因素。

肥胖影响血压升高的机制

近期,《高血压》(Hypertension)杂志在线发表了美国心脏病学会(AHA)制定的预防和治疗高血压的减肥策略科学声明。声明指出,体重减轻5%~10%,收缩压降低5 mmHg、舒张压降低4 mmHg。体重减轻10公斤,收缩压可降低5~20 mmHg。

那么问题来了,怎么才能科学减肥呢?

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