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分分钟崩溃!考研中后期心态调节最重要!

帝国的夜袭

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眼瞅着考研进入复习中期,可偏偏极易因为一点点儿不顺心的事儿就学不进去。白天胡思乱想,晚上辗转失眠,有人就为考研同学发出过呐喊:到底要经历几次崩溃才能顺利到达考场?

考研崩溃可不是危言耸听,要不然怎么会有那么多同学选择中途放弃:择校择专业阶段的崩溃、复习疲惫期的奔溃、考试大纲公布后的崩溃、现场确认阶段的奔溃、考前一周的奔溃、笔试成绩出来后的崩溃……崩溃时刻这么多,最终结果便是——半途而废、无疾而终。

分分钟的崩溃绝大部分都和心态有关,特别是到了考研中后期,心态调节非常非常重要!学不进去就好好想想到底是因为什么,哪个环节出现了问题,然后按照下面的“配方对症下药”:

感觉自己没戏?先过了笔试再说!

很早就投入复习了,但越学越觉得复习的不好,总感觉自己没有准备好,从主观上认定自己考不上。这是典型的心态崩溃现象,大部分同学放弃考研也是这个原因。不过,知识点永远都是复习不完的,积极阳光的同学是越学越觉得不好,越感觉不好就越想学,如果你是比较容易消极的,建议明白一个道理:人生的精彩不就是在于,遇到至暗时刻,能有背水一战、放手一搏的勇气吗?所以成则信心百倍,输也不会留有遗憾,尽情释放自己吧!

经常疲惫寂寞?所有同学都一样!

在漫长的考研备考期间,同学们情绪经常会变得焦躁,压力也会加大,从而导致复习效率直线下滑,这个阶段结束后大概会有一部分同学自动放弃考研。这个阶段你并不是一个人,大多数人都是这样。从刚开始的踌躇满志,到接下来的按部就班,再到疑窦丛生、索然无味,最后只剩下意志力的比拼啦。考研是个枯燥乏味的过程,只有坚持,无条件坚持,才能走到最后。

羡慕别人进度?适合自己最重要!

不要和别人比进度!不要和别人比进度!不要和别人比进度!每个人的报考学校、专业不同,开始考研的时间和进度都不同,所以切记别比进度。考研它不仅仅是学习过程,还是各方面综合调节的过程,时间是永恒的,不过你可以自主选择如何去安排时间,如何去调整作息来适应当前的变化。不必刻意对标他人。

影响因素太多?好好给自己放假!

考研本就是压力比较大的应激源,处理不好就会产生心理问题,正常人都会有。更何况有令人分心和受干扰的因素插进来。如果确实学不进去,可以看看电影、打打游戏,给自己放个两天假期换来劳逸结合高效率,总比用低质量的学习来折磨自己强!

对未来太焦虑?先保证眼前安稳!

有的同学考着考着忽然觉得自己选择的专业未来用不上,一开始报考可能一时头脑发热,没有做好前期规划,归咎于社会发展倒逼大家去提升学历。其实,考不上研的后果就和一份工作不舒心要跳槽一样,考不上并不代表就降级了生活,患得患失一点必要都没有。

越到后面越慌?别自己乱了阵脚!

在考研中后期,很多考生会越来越焦虑、紧张,导致乱了阵脚甚至放弃。你能做的是平静下来好好复习,淡定的换一下生活方式,其他一切放到考完以后再说,考研真的没有那么恐怖。只要每天能学到知识,知道要做什么,清楚安排计划,一直走,就足够。

听过这些宝贵意见后,此刻是否有一种豁然开朗的感觉呢?正在备考核心阶段的你,记得一定要调整好心态,度过这段困难期之后,你值得更加精彩的人生!

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