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40岁，是不是一个听起来就觉得可怕的年龄，女性最不能问的就是年龄，40岁更是每一个爱美女性都不愿意面对的年纪。这个年龄的女性已经不再年轻但是又没有步入老年，爱美又不知道该怎么去展现自己的美。但是我们会发现，现在很多的40+女性优雅又时髦，她们的美给我们提供了更多的思路和借鉴。

如果你仍然处于不清楚40岁到底该怎么去变美的状态，这期内容应该会带给你一些帮助。40岁的女性有些已经很有大妈的感觉，但有些女性却仍然美的惊心动魄，温柔了岁月的气质让人叹服。这中间的差距其实已经不是相貌的问题，年龄越大，先天的容貌差距就会越来越小。真正发挥作用的其实是穿搭和仪态。

都说40岁是女人的气质分水岭，真正拉开同龄人差距的除了穿搭，还有仪态，从这两方面入手，你的40岁也可以优雅动人。

穿搭：

①有质感的面料

穿搭的重要性不言而喻。对于40岁女性来说，想要比较好的衣品其实并不难。掌握这三点就已经能超过大多数人了。首先就是面料，在这个年龄，我们挑选单品一定要注意衣服的面料尽量优质一些，用高密度的纯棉面料或者雪纺面料，单品给人很流畅的垂感和线条感，这样出现的感觉就会很高级。

②色彩：暗色成熟，亮色减龄

在颜色的选择上其实并不是说，一定要去选某些颜色的，而是你整体要把握自己的风格。比如你想要减龄的感觉，就可以用饱和度高一些的色彩，像是姜黄色、裸粉色这种都是可以的，或者是比较保险的莫兰迪色系。而想要知性成熟的感觉，就用饱和度相对来说低一些的色彩，像是基础的黑白色、大地色系这种。整体把握，不要两种风格混在一起就可以了。

③搭配：简约精致

最后就是搭配问题了。在选好单品的情况下搭配其实并不难，我们只要用最简单的方法，像是同色系穿搭或者顺色系搭配不容易出错，用黑白色搭配亮色更有韵味儿，不用想着从搭配上过分出挑，40岁已经不太适合太时髦的感觉了，高级干净才是主调。再就是选饰品，一套穿搭中用两件饰品就可以了，精致有质感为佳。

仪态：

①挺胸抬头

仪态对一个人的影响是非常大的。一个人的仪态决定了她的气质，那些气质女神没有一个不是仪态绝佳，像是被称为“娱乐圈气质教科书”的刘诗诗就是仪态满分的代表。我们普通人想有好的仪态最先要做的就是学会挺胸抬头，一个含胸驼背的女性，不管是长相多美，都会有一种让人不舒服的气质。挺胸抬头，有意识地去这样做，然后形成习惯，仪态会慢慢变好。

②目不斜视

这也是一个很关键的点，学会目不斜视的走路，不要眼神飘忽不定，让人看了就觉得不自信，怎么会美呢？目不斜视，其实代表着能够从心底对自己认可，不要胆怯，大大方方的展现自己。一个自信落落大方的女性一定比她走在路上眼神躲闪怯弱的时候要美，仪态的养成就要从这样的小点开始做起。

③沉肩收腹

肩部和腹部也是仪态很重要的一个展现点，现在追求直角肩和漫画腰，在40岁就没必要再去这样苛刻的要求自己，不过最基本的沉肩收腹还是要做到的。不要耸肩，让肩部自然的放松下沉，可以通过一些瑜伽动作进行改善，收腹也是同样。再有我们可以通过贴墙边站立的方式进行训练仪态，这样也会有很不错的效果。

总结：

掌握这些，慢慢的进行改变，坚持一个月下来你就会发现自己的40岁似乎开始发光了。不要怕年龄，努力变美永远都不会晚。我们今天的分享就是这些，下期再见哦~

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